产褥期临床表现
1.体温、脉搏、呼吸、血压
产后的体温多数在正常范围内。若产程延长致过度疲劳时，体温可在产后刚开始24小时内略升高，一般低于38℃。不哺乳者于产后3～4天因****血管、淋巴管极度充盈也可发热，体温达38.5℃，一般仅持续数小时，最多低于12小时，体温即降低，不属病态。产后的脉搏略缓慢，每分钟为60～70次，与子宫胎盘循环停止及卧床有关。
2.恶露
产后随子宫蜕膜的掉落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称恶露。恶露分为:
血性恶露 色鲜红，含很多血液得名。量多，有时有小血块，有少量胎膜及坏死蜕膜组织。
浆液恶露 色淡红，似浆液得名。含少量血液，但有较多的坏死蜕膜组织、宫颈黏液、阴道排液，且有细菌。
白色恶露 黏稠，色泽较白得名。含很多白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞及细菌等。
正常恶露有血腥味，但无臭味，持续4～6周，总量为250～500毫升，个体差异较大。血性恶露约持续3天，渐渐转为浆液恶露，约2周后变为白色恶露，约持续3周干净。上述变化是子宫出血量渐渐降低的结果。若子宫复旧不全或宫腔内残留胎盘、多量胎膜或合并感染时恶露量增多，血性恶露持续时间延长并有臭味。
产褥期保健
产褥期母体各系统变化非常大，虽属生理范畴，但子宫内有较大创面，乳腺分泌功能旺盛，容易发生感染和其他病理状况。应该注意清洗卫生，加大产褥期护理，使身体尽快恢复。
1.维持好生活习惯
打造好的休息环境，注意卫生。室内温度适合，18～20℃，空气新鲜，通风好。即便在冬天也要有肯定时间开窗通风，维持空气新鲜，但应该注意防止直接吹风。产后阴道有恶露排出，应该注意维持外阴部清洗，每天用温开水洗外阴，勤换内裤与卫生垫。大小便后避开伤口，用清洗卫生纸以前向后擦净，注意不要反方向，以免肛门周围细菌逆行导致感染。
2.注意情绪变化
历程妊娠及分娩的激动与紧张，产妇精神极度放松;对哺育婴儿的担忧;产褥期的不适等均可导致情绪的不稳定，特别在产后3～5天，可表现为轻度抑郁，应帮助产妇减轻身体不适，并给予精神关怀、鼓励、安慰，使其恢复自信。
3.饮食
因为分娩时体力消耗大，身体内各器官要恢复，产妇的消化能力减弱，又要分泌乳汁供新生儿成长，所以饮食营养尤为重要。产后1个时可让产妇进流食或清淡半流食，将来可进普通饮食。食物应富有营养、足够热量和水分。若哺乳，应多进蛋白质和多吃汤汁食物，并适合补充维生素和铁剂。
4.排尿与排便
警惕产后尿潴留，在产后5日内尿量明显增多，应鼓励产妇尽快自解小便。产后4小时即应让产妇排尿。若排尿困难，应解除怕排尿引起疼痛的顾虑，鼓励产妇坐起排尿，可用热水熏洗外阴，用温开水冲洗尿道外口周围诱导排尿。下腹部正中放置热水袋，按摩膀胱，刺激膀胱肌缩短。看重便秘：应多吃蔬菜及早日下床活动。若发生便秘，应口服缓泻剂、开塞露塞肛或肥皂水灌肠。
5.察看子宫复旧及恶露
每天应在同一时间手测宫底高度，以知道子宫逐日复旧过程。测量前应嘱产妇排尿，并先按摩子宫使其缩短后，再测耻骨联合上缘至宫底的距离。
6.****护理
推荐母乳喂养，需要正确指导哺乳。于产后半小时内开始哺乳，废弃定时哺乳，推荐按需哺乳，生后24小时内，每1～3小时哺乳一次。生后2～7日内是母体泌乳过程，哺乳次数应频繁些，母体下奶后一昼夜应哺乳8～12次。刚开始哺乳时间仅需3～5分钟，将来渐渐延长至15～20分钟。让新生儿吸空一侧****后，再吸吮另一侧****。首次哺乳前应将****、*用温肥皂水及温开水洗净，将来每次哺乳前均用温开水擦洗****及*。
7.产后训练
产后要适合活动，进行体育训练，有益于促进子宫缩短及恢复，帮助腹部肌肉、盆底肌肉恢复张力，维持健康的形体，有益于身心健康。产后适合休息，卧床侧卧，多翻身，尽可能少仰卧。产后12～24小时可以坐起，并下地做简单的活动。生产24小时后就能训练，不需要器械，躺在床上即可进行。开始应有人帮助，将来慢慢自己做。依据我们的身体条件可做些：俯卧运动、仰卧屈腿、仰卧起坐，仰卧抬腿，肛门及会阴部、臀部肌肉的缩短运动。简单易行，依据我们的能力决定运动时间、次数。注意不要过度劳累，开始做15分钟为宜，天天1～2次。
8.健康查体
在产褥期末，即产后6～8周应到医院进行一次全方位的产后检查，以知道全身和盆腔器官的恢复及哺乳状况，以便准时发现异常和及早处置，预防延误治疗和遗留病症。如有特殊不适，则应提前检查。
9.产后用药
母体服用的大部分药物都可以通过血液循环进入乳汁，影响乳儿。因此，产妇服用药物时，应考虑对婴儿的害处。有的药物哺乳期不可以应用。如红霉素可引起乳儿的肝脏损害，出现黄疸;氯霉素可使婴儿出现灰婴综合征;链霉素、卡那霉素可引起听力障碍;四环素可引起乳儿牙齿发黄;磺胺药可引起肝脏和肾脏功能的损害;氯丙嗪和安定也能引起婴儿黄疸;灭滴灵则使婴儿出现厌食、呕吐;利血平使乳儿鼻塞、昏睡。
10.产后美体
对于关注产后美体的新母亲，子宫、子宫颈、阴道等等都在产褥期恢复到孕前水平，对于因为孕育致使的骨盆宽大、耻骨联合离别等等，也会在分娩后2个月之内恢复，假如在这两个月之内恢复不到孕前水平，那样，产后的体形就形成并且固定下来了。由于骨盆左右着体形，产后美体，主要就是骨盆恢复。若是产后在两个月内进行积极的、合乎科学的产后美体的训练，那样宽大的骨盆、离别的耻骨联合都是可以缩复回去的，同样会像子宫一样，恢复到孕前的水平。具体办法是侧卧在硬板床上，然后若是左边卧，请将左手手心向下，放到胯骨之下，然后头脚抬起，全身重量通过胯骨这一个支点压到手上，而如此一个简单的动作，就能有效的使骨盆的左右宽度，也就是耻骨联合离别的宽度降低，每次3分钟，天天2～3次，2～3周耻骨联合的离别就能恢复到孕前状况。除此之外，打秋千也可以让骨盆的高度恢复到孕前水平，收腹带可以让骨盆的前后径和周长恢复到孕前水平。
